Pielęgnacja twarzy - cera zmęczona - Porady : Wymagająca.pl

Producenci

Nowość

Adidas Extreme Power - dezodorant w sprayu

~~17,10~~
zł

14,99
zł

Zapach skomponowany jest tak, by dodać niezbędnej energii i pewności zwycięstwa w każdej sytuacji.

do koszyka

Nowość

Bio Hyaluron Luksusowy krem - koncenrat przeciw bardzo głębokim zmarszczkom na dzień 70+ SPF 8

16,90
zł

Zwalcza wszystkie oznaki starzenia oraz usprawnia nocny proces odbudowy skóry.

do koszyka

Nowość

Pomarańczowe mleczko do ciała

9,99
zł

Odczuwalnie nawilża skórę oraz zapobiega utracie wody z naskórka.

do koszyka

Strona główna » Porady » Pielęgnacja twarzy - cera zmęczona

Życie w biegu, ciągły stres, brak snu i zmęczenie wpływają niekorzystnie nie tylko na nasz organizm ale także na skórę twarzy. Codziennie nasza skóra narażona jest na uszkodzenia w wyniku działania szkodliwych czynników : spalin, dymu nikotynowego, wolnych rodników oraz innych czynników atmosferycznych przez co nie wygląda zdrowo. Sposób na szarą, ziemistą i pozbawioną blasku skórę jest jeden – odpowiednie kosmetyki oraz zdrowszy tryb życia.

Problem zmęczonej, zestresowanej cery dotyka wiele osób, gdyż mało kto zdaje sobie sprawę z faktu, że niezdrowy tryb życia, przebywanie w zamkniętych pomieszczeniach, brak aktywności fizycznej, praca w stresie, brak snu oraz niewłaściwa dieta – przyczynia się do pogorszenia stanu skóry. W efekcie czego rysy twarzy wyostrzają się, skóra jest matowa, pozbawiona blasku i energii – po prostu zmęczona.

Co się dzieje ze skórą ?
Wszystkie problemy, które zauważamy na naszej skórze, rozpoczynają się głęboko w warstwach skóry. Głównym sprawcą siejącym spustoszenie dla cery jest kortyzol – hormon stresu. W wyniku stresu oksydacyjnego dochodzi do starzenia się skóry, gdyż zostaje zaburzona samoistna ochrona organizmu przed wolnymi rodnikami, które uszkadzają komórki skóry.

Na skutek działania stresu w pierwszej kolejności skóra traci energię i witalność – staje się szara, sucha, pojawiają się drobne zmarszczki, bardzo często staje się szorstka i chropowata, a jej koloryt niejednolity. Ważne jest aby jak najszybciej reagować na takie zmiany, a najlepiej zupełnie im zapobiegać. Skóra już po 20 roku życia zaczyna się starzeć, gdyż spada regeneracja zniszczonych komórek oraz produkcja kolagenu.

Zapobieganie
Pielęgnację cery należy rozpocząć przede wszystkim od wewnątrz stosując odpowiednią dietę bogatą w witaminy A, E, C, duże ilości wody, herbatek ziołowych, oraz naturalnych soków np. z marchwi, spożywaniu zdrowych nie tłustych i lekkostrawnych posiłków. Dodatkowo warto ważne jest aby zwiększyć aktywność fizyczną codzienny 30 minutowy spacer, zwiększenie ilości snu oraz ograniczenie używek, pozwoli dotlenić organizm i szybciej usunąć toksyny.

Kolejnym krokiem jest zaopatrzenie się w odpowiednie kosmetyki. Bardzo często zdarza się, że problemy z cerą fundujemy sobie same, stosując nieodpowiednie kosmetyki przez co niszczymy naturalną barierę ochronną naszej skóry – powodując jej nadmierne wysuszenie. W codziennej pielęgnacji najlepiej używać delikatnych substancji myjących, które nie spowodują uszkodzenia ochronnej warstwy skóry.

Kosmetyki do cery zmęczonej powinny przede wszystkim zawierać szereg substancji aktywnych.

- Witamina C jest podstawowym składnikiem, który pobudza produkcję komórek i chroni przed wolnymi rodnikami, jednocześnie poprawiając koloryt skóry – poprzez jej rozjaśnienie.
- Witaminę E – która pomoże uelastycznić skórę
- Prowitaminę A – działa odmładzająco i wygładza drobne zmarszczki.
- kwas hialuronowy – zwłaszcza w przypadku cery suchej – intensywnie nawilża , wygładza, zapobiega utracie wody z głębszych warstw skóry oraz spłyca zmarszczki.
- koenzym Q10 – pobudza metabolizm komórkowy, oraz dodaje energii
- Bio-Fosfor - dostarcza potężną dawkę energii i dotlenia skórę.
- Glinka biała - maksymalnie odświeża i wygładza skórę oraz posiada wyjątkowe właściwości kojące.
- makroelementy – magnez, cynk, wapń, - które wzmacniają procesy metaboliczne i poprawiają mikrokrążenie

Łącząc ze sobą odpowiednią pielęgnację skóry, prowadząc zdrowy tryb życia oraz stosując odpowiednią dietę, zapewnimy sobie młodzieńczy i świeży wygląd na dłużej oraz lepsze samopoczucie.

Caroline