Codziennie spotykamy się z  różnorakimi  zapachami, towarzyszą nam w pracy, w domu czy też w szkole, które podobają się nam lub też nie. Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że różne aromaty wpływają odmiennie na nasze samopoczucie oraz kondycję psychiczną. Istnieje bowiem dział medycyny który wykorzystuje lecznicze działanie olejków eterycznych na organizm człowieka.

Aromaterapia sama w sobie nie odnosi się tylko i wyłącznie do techniki leczenia zapachem, która głównie wpływa na stan emocjonalny oraz samopoczucie człowieka, ale także leczenie innych schorzeń czy też defektów skóry gdyż olejki eteryczne posiadają szereg właściwości ( bakteriobójcze, przeciwzapalne, rozgrzewające, rozkurczające).
W ostatnim czasie możemy zaobserwować znaczny wzrost zainteresowania aromaterapią co zawdzięczamy głównie temu, że metoda ta opiera się wyłącznie na naturalnych i czystych substancjach pochodzenia roślinnego, które nie wywołują efektów ubocznych, oraz ogromna skuteczność leczenia oraz profilaktyka.

LECZNICZE DZIAŁANIE OLEJKÓW
Olejów eterycznych jest naprawdę wiele, a każdy z nich posiada swoje unikalne właściwości, dobierając je odpowiednio do dolegliwości z pewnością szybko  zauważymy ich korzystne działanie nie tylko na organizm ale także na samopoczucie i kondycję.

Olejki eteryczne dla zdrowego ducha
- APATIA - rozmarynowy, mięta pieprzowa, tymiankowy, hyzopowy
- LĘK – neroli, limetkowy, majerankowy, mandarynkowy, petitgrain, ylangowy
- STRES, NAPIĘCIE – neroli, różany, melisowy, ylangowy, bergamotowy, szałwii  muszkatałowej,
- DEPRESJE – neroli, petitgrain, limetkowy, pomarańczowy, drzewa różanego
- ROZDRAŻNIENIE, ZMIENNE NASTROJE – pomarańczowy, mandarynkowy, cyprysowy, sandałowy, geraniowy
- BEZSENNOŚĆ – rumianku rzymskiego, mandarynkowy, majerankowy, melisowy, różany, lawendowy, vapomix CH – 4
- BRAK KONCENTRACJI, PORANNE ZMĘCZENIE, ZMĘCZENIE UMYSŁOWE – mięty pieprzowej, rozmarynowy, geraniowy, vapomix B – 7, vapomix E – 7, vapomix R – 7
- AFRODYZJAKI – kopru włoskiego, rozmarynowy, goździkowy, sandałowy, ylangowy, różany

Olejki eteryczne dla zdrowego ciała
- BÓLE GŁOWY, KAC - rumianku rzymskiego, vapomix E – 5, vapomix H – 7, majerankowy, lawendowy, bazyliowy, różany.
- ZABURZENIA TRAWIENIA – różany, kminkowy, kolendrowy, kopru włoskiego, rumianku rzymskiego,
- WYSOKIE CIŚNIENIE – różany, ylangowy, cytrynowy, majerankowy, hyzopowy, szałwii muszkatałowej
- BÓLE REUMATYCZNE – eukaliptusowy, cynamonowy, goździkowy, cyprysowy, hyzopowy
- PRZEZIĘBIENIA, GRYPY, KATAR, KASZEL – eukaliptusowy, mięty pieprzowej, drzewa herbacianego,  sosnowy, tymiankowy, anyżowy, vapomix F – 8
- BÓLE MENSTRUACYJNE  - geraniowy, cyprysowy, melisowy, lawendowy, mięty pieprzowej, rumianku rzymskiego.
- INFEKCJE SKÓRY, GRZYBICE, TRĄDZIK, ŁUPIEŻ, EGZEMA –  paczulowy, lawendowy, bergamotowy,
drzewa herbacianego, ti betamix, sandałowy, jałowcowy
- CELLULITE – kminkowy, paczulowy, cyprysowy, geraniowy, jałowcowy

JAK KORZYSTAĆ Z AROMATERAPII ?
- kąpiele – najprostszy i jeden z przyjemniejszych sposobów  zastosowania aromaterapii, gdyż możemy go wykonać  w zaciszu domowej łazienki. Długość kąpieli terapeutycznej t o 10 – 30 minut, do wanny z wodą wkrapiamy około 8 – 15 kropli wybranego olejku eterycznego. Przed taką kąpielą należy starannie oczyścić ciało biorąc prysznic. Po zakończonej kąpieli nie spłukujemy ciała, lecz wycieramy je ręcznikiem do sucha i stosujemy odpowiedni dla naszej skóry balsam.
Zalety kąpieli aromaterapeutycznej to przede wszystkim relaks, pobudzenie krążenia,  wspomaganie leczenia bezsenności,  chorób skóry, bólów mięśni oraz bóle związane z urazami.
- masaż – to drugi z kolei sposób zastosowania aromaterapii. Do masaży stosuje sie specjalnie przygotowane mieszaniny olejków z olejem jadalnym który stanowi bazę i odpowiedni poślizg usprawniający przebieg masażu. Oleje bazowe warto dobierać w zależności od rodzaju skóry, gdyż dodatkowo przyniesie korzyści pielęgnacyjne:
- olej sezamowy – do cery z trądzikiem różowaty
- olej migdałowy – posiada działanie zmiękczające , polecany do skóry suchej i wrażliwej
- olej awokado – ma działanie natłuszczające, używany do pielęgnacji skóry suchej i wrażliwej
- oliwa z oliwek – do cery suchej
Zalety masażu aromaterapeutycznego to przede wszystkim relaks dla ciała i zmysłów, odprężenie.  Połączenie masażu z wonią olejków wprawia zarówno ciało jak i zmysły w błogi stan.
- inhalacje – kolejna prosta metoda w której można wykorzystać cudowną moc olejków eterycznych. Inhalację można przeprowadzać w dwojaki sposób. Pierwszym z nich jest przygotowanie naczynia z gorącą wodą i wkropienie do niej kilku kropli olejku, lub stworzenie własnej kompozycji. Opary wydzielające się z nad miski wdychamy pochylając się nad naczyniem i najlepiej nakrywając się ręcznikiem . Natomiast drugim sposobem jest kupno kominka aromaterapeutycznego, który pięknie ozdobi wnętrze oraz poprzez ogrzewanie olejku zamieni go w postać lotną, dzięki czemu w pomieszczeniu rozproszy się piękna woń. Inhalację zaleca się przeważnie osobom z problemami zdrowotnymi górnych dróg oddechowych, osobom zmęczonym oraz zestresowanym.
- kompresy – popularna metoda aromaterapii stosowana w kosmetyce. Kompresy stosuje się na wybrany fragment ciała. W tym celu przygotowuje się ręcznik bądź gazę nasączoną roztworem około pół szklanki wody z 5-10 kropelkami olejku eterycznego.

Podstawowe zasady aromaterapii
Chcąc zastosować zabiegi wykorzystujące aromaterapię warto zapoznać się z ogólnymi zasadami, dzięki którym przeprowadzone przez nas zabiegi będą w pełni bezpieczne.
- olejków eterycznych nie stosujemy doustnie ani nierozcieńczonych bezpośrednio na skórę.
- przed użyciem warto wykonać test kontrolny w celu wykluczenia ewentualnej alergii
- stosujemy tylko i wyłącznie te olejki które nam odpowiadają, nie drażnią czy też nie męczą, pamiętajmy o tym, że każdy z nas ma inaczej wyostrzony zmysł węchu.
- nie przekraczamy dawek olejków eterycznych niż są wskazane
- jeśli korzystamy z pigułek antykoncepcyjnych nie powinno używać się olejku geraniowego, natomiast przy nadciśnieniu tymiankowego
- kobiety w ciąży zdecydowanie powinny unikać olejków:  szałwii muszkatołowej,  goździka, jałowca, jaśminu,  majeranku, mięty pieprzowej, mirry, rozmarynu, szałwii lekarskiej, tymianku, bazylii, brzozy.
- po zastosowaniu olejków cytrusowych nie opalamy się.
- olejki eteryczne ze względu na swoją lotność przechowujemy w szczelnie zamkniętych i ciemnych buteleczkach.
- w przypadku dzieci oraz osób w podeszłym wieku, możliwość zastosowania aromaterapii należy skonsultować z lekarzem
- stosujemy tylko i wyłącznie olejki dobrej jakości, naturalne i nie rozcieńczane z wiarygodnego źródła.

Szczerze polecam wypróbowanie zbawiennego wpływu olejków eterycznych na nasz organizm 
Pozdrawiam, Caroline

Zobacz także

Eveline Cosmetics

Spa Professional balsam do ciała odżywczy kokos

Aktywnie nawilża i poprawia sprężystość.

Do skóry normalnej i suchej.

więcej

Cena: 8,40 zł

Eveline Cosmetics

Spa Professional balsam do ciała ujędrniający zielona herbata

Długotrwale nawilża i orzeźwia.

Do skóry pozbawionej jędrności.

więcej

Cena: 8,40 zł

Eveline Cosmetics

Spa Professional balsam do ciała orchidea bioenergetyzujący

Intensywnie nawilża, rewitalizuje i ujędrnia.

Przywraca energię życiową

Do skóry suchej, bardzo suchej i wrażliwej

więcej

Cena: 8,40 zł

Eveline Cosmetics

Spa professional ogórek i zielona herbata orzeźwiający balsam do skóry normalnej

Intensywnie nawilża, wygładza i zmiękcza skórę.

Orzeźwia i relaksuje, zapewnia komfort i świeżość.

 

więcej

Cena: 15,90 13,90 zł

Eveline Cosmetics

Spa professional orchidea i kokos nawilżający balsam do skóry normalnej

Intensywnie nawilża, wygładza i zmiękcza skórę, orzeźwia i relaksuje.

więcej

Cena: 15,90 13,90 zł

Ziaja

Masło kakaowe balsam do ciała

Odżywczy balsam do pielęgnacji skóry normalnej i suchej. Zawiera masło kakaowe, witaminę E i prowitaminę B5 (D-panthenol).

więcej

Cena: 7,69 zł

Ziaja

Oliwkowy balsam do ciała

Przeznaczony do każdego rodzaju skóry, a w szczególności do skóry skłonnej do podrażnień i wysuszenia.

więcej

Cena: 7,69 zł

Ziaja

Witaminowy balsam do ciała

Łagodna ujędrniająca emulsja do pielęgnacji całego ciała.

więcej

Cena: 5,88 zł

Eveline Cosmetics

Spa professional kwiat lotosu nawilżająco-ujędrniający balsam do skóry suchej, bardzo suchej

Balsam sprawia, że skóra staje się maksymalnie wygładzona, ciało perfekcyjnie ujędrnione i wymodelowane.

więcej

Cena: 15,90 13,90 zł

Eveline Cosmetics

Spa professional róża rewitalizujący balsam do skóry suchej, pozbawionej jędrności

Doskonale nawilża, idealnie wygładza skórę, niweluje szorstkość i łuszczenie, dzięki czemu przedłuża trwałość opalenizny.

więcej

Cena: 16,90 13,90 zł